Самую полезную рыбу из дешёвых назвали в Роскачестве
Бытует миф, что полезная рыба — это только самые дорогие сорта: сёмга, форель и прочие.
Одним из самых недооценённых сортов эксперты назвали минтай. Это дешёвая рыба, и поэтому многим кажется, что она не особо полезна. Но это далеко не так.
— Минтай богат белком, который включает в себя полный набор аминокислот, необходимых в пищевом рационе. Кроме того, мясо минтая отличается высоким содержанием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые играют важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. К тому же в этой недорогой рыбе больше всего фосфора, — рассказали в Роскачестве.
Полезна и другая доступная рыба.
Инфографика: Роскачество
Заморозка не снижает пищевую ценность большинства продуктов. При этом с некоторыми из них творит настоящие чудеса. Это касается и полезных свойств, и вкуса. Что ещё стоит хранить в морозильнике, мы рассказывали ранее .
Автор: Алёна Ливнева Фото: Айдар НасыровПоследние новости
Проведение Выборочного наблюдения доходов населения и участия в социальных программах в 2025 году
Территориальный орган Федеральной службы государственной статистики по Челябинской области (Челябинскстат) сообщает о проведении Выборочного наблюдения доходов населения и участия в социальных программах.
Дружинники Тракторозаводского района обеспечили охрану общественного порядка в праздничные дни
В новогодние и рождественские праздники за правопорядком на улицах нашего района следили члены добровольных народных дружин, которые участвовали в рейдах совместно с сотрудниками ОП «Тракторозаводский» УМВД России по г. Челябинску.
Качество толстого листового проката на ММК теперь контролирует машинное зрение
На Магнитогорском металлургическом комбинате (ПАО «ММК») в рамках Стратегии цифровизации внедрена автоматизированная система проверки характеристик листового проката на базе технологии машинного зрения.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи