07.05.2024

Какие сладости принесут пользу фигуре?

Многие любят сладости, но часто отказывают себе в них из-за опасений набрать лишний вес.


Многие любят сладости, но часто отказывают себе в них из-за опасений набрать лишний вес. Однако нет необходимости отказываться от мимолетных радостей, когда существуют здоровые сладкие угощения без сахара.

Умеренное потребление сладостей благоприятно влияет не только на вес, но и на общее состояние организма. Но при этом важно помнить, что избыток сладкого может привести к таким нежелательным последствиям, как кариес, нарушение обмена веществ, падение иммунитета, проблемы со сном, снижение продуктивности мозга и вздутие живота, сообщает портал « РИА Новости Спорт ».

Есть много полезных сладостей, которые можно добавить в свой рацион питания, например: пастила, сорбет, мед, желе, халва, цукаты, зефир, а также фрукты, ягоды и сухофрукты.

Эти здоровые десерты не только приятного вкуса, но и содержат много полезных элементов, которые помогают поддерживать организм в тонусе и улучшают общее самочувствие.

Дарья Никитенко

Последние новости

В Миассе на неделе погода будет сильно меняться

Если в начале недели в городе будут комфортные 20 градусов тепла, то к выходным значительно похолодает Очередная порция тепла, которая придёт в регион сегодня, задержится на пару дней.

Летом на Южном Урале в оздоровительных лагерях отдохнут более 182 тысяч детей

Источник: пресс-служба минобра Челябинской области В рамках областного совещания с главами при губернаторе Челябинской области подвели итоги подготовительного периода к летней оздоровительной кампании.

ПРОЕКТ ПОВЕСТКИ ЗАСЕДАНИЯ КОМИССИИ №73 ОТ 23.05.2024

ИЗБИРАТЕЛЬНАЯ КОМИССИЯ ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ ПОВЕСТКА ЗАСЕДАНИЯ (проект) 23 мая 2024 года начало в 16 часов 00 минут № 73 1. О перечне и формах документов,

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *